胃疼期间通常可以吃易消化的食物、清淡的蔬菜以及富含蛋白质的食物，若存在疾病因素，还需遵医嘱使用药物缓解症状。食物不能替代药物治疗，必要时需就医明确胃疼原因。
1、易消化的食物胃疼时胃肠功能较弱，建议选择米粥、面条、软米饭等易消化的主食。这类食物质地柔软，可减少胃酸分泌和胃黏膜刺激，同时能提供能量，避免空腹加重疼痛。
2、清淡的蔬菜南瓜、山药、胡萝卜等蔬菜含有膳食纤维和维生素，有助于保护胃黏膜。烹调时需避免油腻，以蒸煮或炖汤为主，既能保留营养，又能减少对胃的负担。
3、富含蛋白质的食物适量摄入鸡蛋、豆腐、鱼肉等优质蛋白，有助于胃黏膜修复。建议选择清淡的烹饪方式，如蒸蛋、清蒸鱼等，避免油炸或辛辣调味，以免刺激胃部。
胃疼期间应避免辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，同时注意少食多餐。若胃疼持续或加重，可能提示胃炎、胃溃疡等疾病，需及时就医进行胃镜等检查，并遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋等药物进行治疗。