冰西瓜是否对身体有害需视具体情况而定，健康人群适量食用通常无害，但部分特殊人群可能引发不适。冰西瓜的温度较低，可能刺激消化系统，尤其对于胃肠敏感者需谨慎食用。
冰西瓜的主要成分是水分、糖分和维生素等，健康人群少量食用通常不会造成明显伤害。若西瓜冷藏时间过长或保存不当，可能存在细菌污染风险，食用后可能引起腹泻、腹痛等消化道症状。冰西瓜温度过低可能刺激咽喉部黏膜，导致咳嗽或喉咙不适，尤其儿童或老年人需注意控制食用量。
对于存在慢性胃炎、肠易激综合征等消化道疾病的人群，食用冰西瓜可能加重腹痛、腹胀等症状。糖尿病患者需注意冰西瓜含糖量较高，过量食用可能影响血糖控制。孕妇及体质虚寒者过量食用可能引发腹部冷痛等不适。
日常食用冰西瓜建议提前取出放置至常温或微凉状态，单次食用量控制在200克以内为宜。切开后的西瓜应密封冷藏保存，建议在12小时内食用完毕。若食用后出现持续腹痛、呕吐等异常症状，应及时就医检查。