婴儿一般不建议在一岁之前使用枕头，具体时间需根据发育情况判断。过早使用枕头可能影响脊柱发育并增加窒息风险。
婴儿的脊柱在出生时呈C型弯曲，颈曲尚未形成。若过早使用枕头，可能导致头部过度前倾或后仰，影响颈椎和胸椎的正常生理曲度发展。此外婴儿睡眠中可能因无法自主翻身而出现口鼻被枕头遮挡的情况，增加呼吸不畅或窒息的可能性。部分婴儿在能够稳定坐立或行走后，颈曲逐渐形成，此时可考虑使用薄而透气的专用婴儿枕。
建议家长在婴儿满一岁后根据其大运动发展情况决定是否引入枕头。日常睡眠应保持仰卧位，床上避免放置毛绒玩具、松软被褥等物品。如对婴儿睡眠姿势或寝具选择存在疑问，可咨询儿科医生获取指导。