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胃肠炎应该吃什么

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胃肠炎患者通常可以吃清淡易消化的食物、口服补液盐以及蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物,但用药需遵医嘱。

1.清淡易消化的食物

胃肠炎发作期间胃肠功能较弱,建议选择米粥、面条等低脂、低纤维的食物,既能减少消化负担,又可提供基础能量。避免辛辣、油腻及生冷食物,以免加重腹泻或腹痛症状。

2.口服补液盐

频繁呕吐或腹泻易导致脱水和电解质紊乱,口服补液盐可补充水分及钠、钾等电解质,维持体内酸碱平衡。若脱水严重,需及时就医进行静脉补液治疗。

3.蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊

蒙脱石散可吸附肠道毒素并保护黏膜;益生菌制剂能调节肠道菌群失调症;质子泵抑制剂可抑制胃酸分泌,缓解反酸、烧心等症状。需根据具体症状在医生指导下选择药物。

胃肠炎患者日常需注意饮食卫生,避免暴饮暴食。若出现持续呕吐、便血、高热或意识模糊等症状,应立即就医进行规范治疗,切勿自行滥用止泻药或抗生素。

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