月经期间通常可以适量饮用咖啡，但需根据个人身体情况调整。咖啡中的咖啡因可能对部分人群的经期症状产生影响，建议控制摄入量避免过量。
月经期间饮用咖啡是否适宜因人而异。适量饮用咖啡通常不会对健康造成明显影响，但过量摄入咖啡因可能刺激神经系统，导致焦虑、失眠或加重痛经症状。部分女性在经期可能因激素变化对咖啡因更敏感，出现乳房胀痛、情绪波动等情况。
日常饮用咖啡时建议选择低咖啡因类型，每日摄入量控制在200mg以内，约为一杯普通咖啡的含量。同时注意观察自身反应，如饮用后出现不适可暂停或减少摄入。保持良好的作息习惯和均衡饮食更有助于缓解经期不适。