月经期即经期，通常持续3-7天属于正常范围。具体天数因人而异，可能受多种因素影响，若经期过长或过短建议就医检查。
经期长短主要受体内激素水平调节。子宫内膜在雌激素和孕激素的作用下发生周期性变化，当激素水平下降时，子宫内膜脱落形成月经。多数女性月经持续3-5天，部分人可能持续至7天，均属于正常生理现象。若偶尔出现经期延长或缩短，可能与近期压力、情绪波动相关。
若经期持续超过7天，需警惕子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病。经期不足2天则可能与卵巢功能低下、甲状腺功能异常等有关。部分女性在放置宫内节育器后，也可能出现经期延长现象。
建议女性日常注意观察月经周期、经期天数及经量变化。出现经期持续超过10天、月经淋漓不尽或伴有明显腹痛时，应及时进行妇科超声检查、性激素六项检查等检查。保持规律作息，避免过度节食减肥，有助于维持正常月经周期。