怀孕后羊水通常在孕早期开始形成。一般从妊娠第4周左右，随着孕囊的发育，羊膜腔逐渐出现并产生少量羊水。随着妊娠周数增加，羊水量逐渐增多，对胎儿的生长发育起到重要作用。
1.孕早期羊水形成
在受精卵着床后，妊娠第4周左右，孕囊逐渐形成并分化出羊膜腔。此时羊膜上皮细胞开始分泌液体，形成最初的羊水，但量极少，可能仅有数毫升。此时的羊水主要来源于母体血浆的渗透液。
2.孕中期羊水量增加
到妊娠第10周时，羊水量可增至约30毫升。此时胎儿开始排尿，尿液成为羊水的重要来源。随着胎儿吞咽功能的发育，羊水通过胎儿吞咽和母体循环维持动态平衡。孕20周时羊水量平均达400毫升。
羊水为胎儿提供恒温环境，缓冲外界压力，防止肢体粘连。孕中期后还能帮助胎儿肺部发育，通过呼吸样运动促进肺泡成熟。羊水中的成分可反映胎儿代谢状况，临床上常通过羊水穿刺进行产前诊断。
建议孕妇按时进行超声检查，动态观察羊水量变化。若发现羊水过多或过少，需及时就诊查明原因。保持均衡饮食和适量饮水，避免长时间仰卧位，有助于维持正常羊水循环。