艾灸后出现上火症状时，通常可以通过暂停艾灸、调整饮食、增加饮水、物理降火以及药物干预等方式缓解。具体需根据个体情况选择合适的方法，必要时建议就医咨询。
1.暂停艾灸
艾灸具有温补作用，若出现口干、咽痛等上火表现，需立即停止艾灸操作。
2.饮食调理
适当增加冬瓜、绿豆、梨等凉性食物的摄入，有助于清除体内热邪。绿豆汤可清热解毒，梨能润肺生津，菊花茶可平肝明目，这类食物通过补充津液、促进代谢缓解燥热感，避免食用羊肉、辣椒等温热性质食物。
3.增加饮水量
每日饮用温水或适量绿茶，能加速新陈代谢，促进热毒排泄。
4.物理降火
用拇指按压太冲、涌泉等滋阴穴位，每次3-5分钟可引火下行。
5.药物干预
症状严重时可在医师指导下使用黄连上清丸、牛黄解毒片等中成药，脾胃虚弱者慎用苦寒药物。阴虚火旺者适用知柏地黄丸，肝火旺盛者可考虑龙胆泻肝丸，用药期间需忌食辛辣油腻。
进行艾灸治疗时应选择正规医疗机构，施灸时间不宜超过30分钟。若调整后上火症状持续加重，出现持续发热、严重口腔溃疡等情况，需及时到中医科就诊排查是否存在体质辨识偏差或并发感染，避免自行长期服用清热药物损伤脾胃。