禁欲一段时间是否有助于调节身体，需要根据具体情况分析。对于部分人群而言，短期禁欲可能带来一定的生理或心理恢复，但长期禁欲可能产生负面影响。
如果因性生活频繁导致疲劳、注意力下降等问题，适度禁欲可帮助身体恢复精力。例如，减少性活动可能降低体力消耗，改善睡眠质量。此外，部分男性可能因过度手淫或频繁排精引发前列腺充血，短期禁欲有助于缓解局部不适。但这种情况通常需结合调整生活习惯，如避免久坐、保持适度运动等。
若存在性功能障碍、慢性前列腺炎等疾病，单纯禁欲无法解决根本问题。例如，慢性前列腺炎患者可能出现尿频、会阴胀痛等症状，需遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊、阿奇霉素片等药物治疗。长期禁欲反而可能导致前列腺液淤积，加重炎症反应。对于性欲低下或勃起功能障碍者，禁欲可能造成性器官敏感度下降，影响正常功能。
长期禁欲可能引发心理压力或焦虑情绪，部分人群可能出现性欲压抑后的暴发性释放，反而不利于身心健康。建议保持适度规律的性生活，出现持续不适症状应及时就医检查，排除器质性疾病。日常可通过均衡饮食、规律作息、适度运动等方式维护整体健康状态。