肌肉疼可能是生理性原因所致，也可能与肌肉拉伤、纤维肌痛综合征等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长时间剧烈运动或突然增加运动量可能导致乳酸堆积，刺激肌肉产生酸痛感。这种疼痛通常出现在运动后数小时至两天内，适当休息、热敷或按摩后可逐渐缓解，一般无需特殊治疗。
2、肌肉拉伤
搬运重物或运动姿势不当可能造成肌纤维撕裂，表现为局部肿胀、压痛和活动受限。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等外用药物缓解疼痛，同时需限制患处活动。
3、纤维肌痛综合征
中枢神经系统敏感化可能导致全身广泛性肌肉疼痛，常伴随疲劳、睡眠障碍等症状。一般可在医生指导下使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊、盐酸阿米替林片等药物调节神经功能，配合认知行为疗法改善症状。
若肌肉疼痛持续超过一周，或伴随发热、局部红肿等情况，建议及时到骨科或风湿免疫科就诊，通过肌电图、血液检查等明确诊断，避免自行滥用止痛药物掩盖病情。