胸部形态的调整通常需根据个体需求选择合适的方法，常见方式包括日常调理、激素干预及手术等。建议在专业医生指导下进行选择，避免盲目尝试可能危害健康的方式。
日常调理中，合理穿戴束胸衣或运动内衣可暂时性修饰胸部轮廓，但需注意透气性及佩戴时长，避免长期压迫影响血液循环。合理运动如胸肌锻炼可能使胸部视觉上更紧实，但无法显著改变腺体组织体积。调整饮食对脂肪型胸部可能有辅助作用，但效果因人而异。
对于青春期后仍有强烈需求者，临床可采用雄激素治疗抑制雌激素分泌，但需严格监测激素水平变化，警惕血栓形成、肝功能异常等副作用。性别重置手术中的乳房切除术属于侵入性操作，需经专业团队评估心理及生理状态，术后需规范护理并配合心理支持。
所有医疗干预均存在风险，需前往正规医疗机构完成全面评估。建议存在胸部形态焦虑者同步寻求心理咨询，在专业指导下综合制定个体化方案。任何身体改造决策都应建立在充分了解医疗风险及长期影响的基础上。