氟是人体所需的元素之一，但过量摄入可能引发多种危害。常见的危害主要包括氟斑牙、氟骨症、神经系统损害、肾脏损伤以及其他健康影响。
1、氟斑牙
长期摄入过量氟会导致牙釉质矿化异常，表现为牙齿表面出现白色或褐色斑块，这种情况多见于儿童恒牙发育期，氟与牙釉质中的羟基磷灰石结合，破坏其正常结构，导致釉质形成缺陷。
2、氟骨症
氟在骨骼中沉积会抑制成骨细胞活性，同时刺激破骨细胞增生，引起骨密度异常。早期表现为关节僵硬疼痛，晚期可能出现脊柱变形、肢体活动受限，严重者甚至发生病理性骨折。
3、神经系统损害
过量氟可穿透血脑屏障，干扰神经递质代谢，造成记忆力减退、头痛等症状。动物实验表明，高氟暴露会降低脑组织抗氧化酶活性，导致神经元损伤。
4、肾脏损伤
氟主要通过肾脏排泄，长期高负荷工作会导致肾小管上皮细胞变性。临床可见尿液浓缩功能下降，严重者可发展为慢性间质性肾炎，表现为蛋白尿、血肌酐升高等异常。
5、其他危害
氟过量可能抑制甲状腺功能，干扰碘代谢；孕妇过量暴露可能影响胎儿神经发育；部分人群可能出现胃肠刺激的症状，如恶心、腹痛等。
日常需注意控制氟摄入量，建议监测饮用水氟含量（不超过1.5mg/L），合理使用含氟牙膏。若生活在高氟地区或出现相关症状，应及时到内分泌科或职业病防治机构就诊，通过血氟、尿氟检测及骨骼X线等检查评估身体状况。