减肥药在医生指导下合理使用通常有一定效果，但停药后存在反弹的可能性。具体效果和是否反弹与药物类型、用药方式及生活习惯调整等因素相关。
1、药物效果
部分减肥药通过抑制脂肪吸收或增加代谢帮助减重，例如奥利司他可减少约30%的膳食脂肪吸收，GLP-1受体激动剂类药物能延缓胃排空、降低食欲。临床数据显示，规范用药3-6个月平均可减轻体重5%-10%。但药物效果存在个体差异，需配合饮食控制和运动锻炼。
2、停药反弹机制
减肥药主要通过干预生理机制发挥作用，停药后若未建立健康生活方式，食欲调控、能量消耗等生理指标可能恢复至用药前状态。研究表明，约60%-80%的患者在停药1年内会出现不同程度的体重回升，尤其是单纯依赖药物而未改变生活习惯者。
3、降低反弹风险
建议用药期间逐步培养低热量饮食和规律运动习惯，每周进行150分钟以上中等强度运动。过渡停药阶段可咨询营养师制定个性化膳食计划，定期监测体重变化。必要时医生可能推荐行为认知疗法辅助维持减重效果。
使用减肥药需严格遵循医嘱，避免自行购买成分不明的产品。服药期间出现心悸、头晕等不良反应应及时就诊。长期体重管理需要饮食、运动、心理调节等多维度干预，药物仅作为辅助治疗手段。