窦性心律是心脏正常起搏点窦房结发出电冲动引发的心跳节律，属于正常生理现象而非疾病。健康人的心脏活动均由窦房结主导，因此窦性心律是心电图的正常诊断描述，无需特殊处理。
窦房结位于右心房上部，能自主产生规律的电信号，通过心脏传导系统依次激动心房和心室，引发协调的收缩与舒张。正常情况下，窦性心律的频率为每分钟60-100次，节律基本规整。若心电图显示窦性心律伴心动过速（＞100次/分）或心动过缓（＜60次/分），可能与运动、情绪激动、药物影响或甲状腺功能异常等生理性或病理性因素有关，需结合具体临床表现判断。
日常体检发现窦性心律属于正常现象，无需过度担忧。若伴有心悸、胸闷、头晕等不适症状，建议进行24小时动态心电图、心脏彩超等检查。避免擅自使用调节心率的药物，咖啡因和酒精摄入需适量，保持规律作息有助于维持正常心律。