感冒患者通常可以适量吃鸡蛋，但需根据自身情况调整。感冒期间身体需要充足营养，鸡蛋含有优质蛋白等成分，适量食用有助于恢复健康。
感冒期间适量吃鸡蛋不会加重病情，但部分患者可能因身体状态暂时不适合食用。鸡蛋中的蛋白质分解会产生一定热量，但其产热效应对体温影响较小，普通感冒发热患者适量食用通常不会明显升高体温。对于存在消化道症状的患者，若伴随严重食欲减退或消化功能减弱，大量进食高蛋白食物可能加重胃肠负担。
感冒期间饮食应以清淡易消化为主，鸡蛋可采用蒸煮等易消化方式烹调。若患者既往对鸡蛋过敏或感冒期间出现明显消化功能异常，应暂时避免食用。日常需保证水分摄入，注意休息，若出现持续高热、剧烈咳嗽等症状应及时就医检查。
感冒患者不必刻意回避鸡蛋，保持均衡饮食更有利于恢复。具体饮食安排可咨询医师或营养师，根据个体差异进行调整，避免盲目忌口影响营养摄入。