正常血糖值一般分为空腹和餐后两种情况。健康成年人空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L，餐后两小时血糖正常值通常低于7.8mmol/L。具体数值可能因检测方法或个体差异而略有不同。
空腹血糖指至少8小时未摄入热量后的测量结果，若多次检测结果超过6.1mmol/L但未达7.0mmol/L，可能提示空腹血糖受损。餐后血糖从进食第一口开始计算时间，若两小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间属于糖耐量异常。特殊人群如孕妇的空腹血糖应控制在5.1mmol/L以内，餐后两小时血糖不得超过8.5mmol/L。
建议健康人群每年进行血糖筛查，存在多饮、多尿、体重下降等症状者应及时就医。测量血糖时需保持手指清洁，避免挤压采血部位影响检测结果。糖尿病患者需遵医嘱制定个体化血糖控制目标。