感冒时一般可以适量吃橘子。橘子富含维生素C和水分，有助于增强免疫力和缓解咽喉不适。不过，橘子性温，过量食用可能导致上火，加重咳嗽症状。
感冒期间，除了橘子外，还可以适量食用苹果、梨和香蕉等水果。这些水果同样含有丰富的维生素和矿物质，有助于缓解感冒症状。但需要注意的是，感冒时不宜食用过于寒凉或燥热的水果，以免加重病情。同时，应在医生指导下合理用药，如对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等药物，以缓解发热、头痛和鼻塞等症状。
感冒期间应注意饮食均衡，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，以免加重病情。同时，要保证充足的休息和睡眠，以增强身体抵抗力。