感冒时不能吃燕窝

感冒时，人体免疫系统正处于与病毒作斗争的状态，此时食用燕窝可能会加重病情。燕窝作为一种高营养食品，含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，但感冒时人体消化系统功能减弱，难以吸收燕窝中的营养成分。此外，燕窝性质温和，可能会加重感冒症状，如喉咙痛、咳嗽等。因此，在感冒期间，建议患者避免食用燕窝，以免影响病情恢复。待感冒痊愈后，再适量食用燕窝，以补充营养，增强免疫力。