感冒时一般不建议食用燕窝。燕窝属于滋补品，感冒期间人体需要清淡饮食，避免加重肠胃负担。
感冒期间食用燕窝可能会加重病情。燕窝含有丰富蛋白质和多种营养成分，感冒时人体消化能力下降，食用燕窝可能加重肠胃负担，不利于病情恢复。此外，燕窝性温，感冒期间食用可能加重体内湿热，不利于病情缓解。常见的感冒药物有复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒和板蓝根颗粒等，应在医生指导下合理用药。
感冒期间应以清淡饮食为主，多饮水，注意休息，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如有必要，可在医生指导下适当服用感冒药物，以缓解症状，促进康复。