感冒时，一般不建议食用燕窝。燕窝属于高蛋白食品，感冒期间身体抵抗力下降，过多摄入高蛋白食物可能加重肠胃负担，影响病情恢复。
感冒期间，应以清淡、易消化的食物为主。如果需要药物治疗，可以选择以下药物：1.对乙酰氨基酚，用于缓解发热、头痛等症状；2.阿莫西林，属于抗生素，可用于治疗细菌感染引起的感冒；3.感冒清热颗粒，为中成药，具有清热解毒、缓解感冒症状的作用。需要注意的是，所有药物都应在医生指导下使用，避免自行用药。
感冒期间，应多休息、多饮水，保持室内空气流通。如果症状较重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。