面部肌肉抽搐可能是由于压力过大、眼部疲劳或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大
长期的精神压力和紧张情绪可能导致面部肌肉抽搐。在这种情况下，可以通过放松训练、深呼吸等方法来缓解压力，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑和氯氮平等。
2.眼部疲劳
长时间用眼或视力问题可能导致眼部疲劳，进而引起面部肌肉抽搐。应适当休息眼睛，避免长时间近距离用眼，必要时可配戴合适的眼镜或隐形眼镜。对于眼部疲劳引起的肌肉抽搐，可在医生指导下使用人工泪液滴眼液、四环素眼膏等药物治疗。
3.神经系统疾病
某些神经系统疾病如面神经麻痹、多发性硬化等也可能导致面部肌肉抽搐。这类疾病需要在神经内科医生指导下进行综合治疗，常用药物包括糖皮质激素如泼尼松、甲泼尼龙和地塞米松等，以及免疫抑制剂如环磷酰胺、硫唑嘌呤等。
除以上原因外，面部肌肉抽搐还可能与缺乏维生素、矿物质等因素有关。日常生活中应保持均衡饮食，适当补充B族维生素和钙、镁等矿物质。如症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。