四肢发麻可能是姿势不当、神经受压或血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.姿势不当
长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致局部血液循环受阻，引发四肢麻木。改善方法包括定时活动四肢，改变姿势。
2.神经受压
颈椎病或腰椎间盘突出等疾病可能导致神经受压，引起四肢麻木。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。常用药物有布洛芬、甲钴胺和维生素B1等，应在医生指导下用药。
3.血液循环不畅
糖尿病、高血压等慢性疾病可能导致血管病变，引起四肢麻木。治疗措施包括控制血糖、血压，改善生活方式，必要时使用降糖药、降压药等。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素B12、甲状腺功能减退等因素有关。日常生活中应保持均衡饮食，适量运动，定期体检。如四肢麻木症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。