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喝酒变瘦是真的吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

喝酒通常不会导致变瘦。酒精本身含有热量,过量饮酒会增加热量摄入,反而可能导致体重增加。然而,酒精可能影响食欲和消化,部分人在饮酒后食欲下降,间接减少食物摄入,但这种减重方式并不健康。

酒精影响体重的机制复杂,包括抑制食欲、增加能量消耗等。但长期饮酒可能导致肝脏损伤、营养不良等问题。例如,酒精性脂肪性肝病、肝硬化等疾病都与长期过量饮酒有关。常用于治疗酒精性肝病的药物有美他醇、硫普罗宁和多烯磷脂酰胆碱等,应在医生指导下使用。

建议适量饮酒,保持健康饮食习惯,通过合理饮食和适量运动来控制体重。

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