网球肘的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，患者应减少或避免重复性的手臂和手腕活动，以减轻肘部的压力。同时，保持手臂和手腕的休息，避免过度使用，有助于缓解症状。
2.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷，可以交替使用以减轻炎症和疼痛。此外，进行肌肉拉伸和加强训练也有助于恢复肌肉功能，减少复发的风险。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠等药物来缓解疼痛和炎症。这些药物可以帮助减轻症状，但需注意长期使用可能会有副作用，应在医生指导下使用。
日常建议患者注意手臂的正确使用方式，避免长时间重复性动作，若症状持续不缓解，应及时就医。