粟丘疹的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
调整生活习惯，保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品，减少皮肤油脂堵塞毛囊的情况。同时，保持良好的作息和饮食习惯，避免高糖高脂食物，有助于减少皮肤油脂分泌。
2.物理治疗
对于已经形成的粟丘疹，可以考虑进行物理治疗，如激光、电凝等方法，通过破坏粟丘疹结构，促使其脱落。这类治疗需要在专业医生指导下进行，以避免皮肤损伤。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些外用药物，如维A酸类药物、水杨酸类药物和果酸类药物等，这些药物可以促进皮肤角质代谢，减少毛囊角化异常。但需注意，这些药物可能会引起皮肤刺激或过敏，使用时应遵医嘱。
日常应保持皮肤清洁，避免过度摩擦皮肤，若粟丘疹较多或影响美观，建议及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法。