老年人肾结石排出的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肾结石的形成可能与饮食、代谢异常等多种因素有关，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
老年人应保持充足的水分摄入，每天至少喝2000毫升的水，以增加尿量，有助于结石排出。同时，应避免高嘌呤、高钙、高草酸食物的摄入，减少结石形成的风险。
2.物理治疗
对于较小的肾结石，可以通过体外冲击波碎石术（ESWL）进行治疗，通过高能冲击波将结石碎成小块，以便于排出。这种治疗方法创伤小，恢复快，适用于部分患者。
3.药物治疗
对于部分结石，可以使用药物进行治疗。常用的药物有α受体拮抗剂（如特拉唑嗪）、钙通道拮抗剂（如硝苯地平）以及利尿剂（如呋塞米），这些药物可以帮助扩张输尿管，促进结石排出。但需在医生指导下使用，以避免不良反应。
老年人在日常生活中应注意多喝水、合理饮食，定期体检，一旦发现肾结石应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。