老人大便拉不出来通常可以通过调整饮食、增加活动量和药物治疗等方法来解决。一般需根据具体情况进行选择。
1.调整饮食
首先，老人应增加膳食纤维的摄入，比如多吃蔬菜和水果，以促进肠道蠕动。同时，保持充足的水分摄入也很重要，有助于软化粪便。
2.增加活动量
适度的身体活动，如散步等，可以增强肠道蠕动，帮助老人更顺畅地排便。
3.药物治疗
在医生指导下，老人可以使用一些缓解便秘的药物，如开塞露、乳果糖和聚乙二醇等。这些药物可以帮助软化粪便，促进排便。
老人在遇到排便困难时，应首先尝试调整饮食和增加活动量。如果症状持续，应及时就医，在医生指导下合理使用药物。