月经正常的持续时间一般为2~8天，平均为4~6天。月经周期的规律性和经期长短可能因个体体质、激素水平等因素存在差异，若经期明显异常，建议就医评估。
月经持续时间与子宫内膜的周期性脱落有关。在卵巢激素作用下，子宫内膜逐渐增厚，若未受孕，激素水平下降导致内膜剥脱形成月经。大多数女性经血排出高峰在1~3天，随后逐渐减少，整个经期通常在1周内结束。若经期过短或过长，可能与激素紊乱、子宫病变等相关。
日常生活中建议记录月经周期及经期天数，便于及时发现异常。如果经期持续超过8天、经量过多（每小时浸透一片卫生巾）或伴有严重痛经、头晕等症状，需及时到妇科就诊，通过超声检查、性激素检测等手段明确原因。经期需注意保暖，避免剧烈运动，保持外阴清洁卫生。