女性月经一般持续3天到7天。这个时间范围因人而异，受到个体差异、生活习惯、健康状况等多种因素的影响。
月经的持续时间可能因个体而异，通常与激素水平、子宫内膜的厚度以及血液循环状况有关。轻微的月经不规律，如提前或推迟几天，通常不需要过度担心，但如果月经持续时间明显偏离正常范围，或者伴有异常出血、疼痛等症状，可能提示存在健康问题，如内分泌失调、子宫肌瘤等。在这种情况下，建议及时就医检查。
对于月经的健康管理，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，避免过度疲劳和情绪波动。如果出现月经异常，应及时就医，遵医嘱进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药。