甩脂机通常并不能达到减肥的效果。减肥主要依赖于热量的消耗和摄入的平衡，而甩脂机通过外部振动并不能直接消耗体内脂肪，也无法替代健康的饮食和适量的运动。
甩脂机的使用可能会带来一定的风险，如长时间使用可能导致肌肉疲劳或损伤。在某些情况下，不当使用甩脂机还可能引起内脏器官的轻微移位。例如，使用不当的甩脂机可能会导致腹部不适，甚至影响消化系统的正常功能。在使用任何减肥辅助工具或药物时，如奥利司他和利拉鲁肽，都应在医生的指导下进行，以确保安全和效果。
在选择减肥方法时，应优先考虑健康的饮食和适量的运动，而不是依赖甩脂机等辅助工具。如果考虑使用药物辅助减肥，务必在医生的指导下进行，并注意可能的副作用。