一般来说，一天不睡觉并不会导致猝死。猝死通常是由于心脏疾病、脑血管疾病等严重健康问题引起的，而单纯的睡眠不足不会导致这种情况。然而，长时间不睡觉可能会对身体健康产生负面影响，如影响免疫系统、增加心血管疾病风险等。
睡眠不足可能导致注意力不集中、记忆力下降、情绪波动等问题。例如，长期使用咖啡因、苯海拉明和右美沙芬等药物可能会影响睡眠质量，应在医生指导下使用。长期依赖这些药物来保持清醒可能会对身体造成损害。
为了保持健康，建议保持良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜。如果出现睡眠障碍，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。