视疲劳的症状有哪些

视疲劳通常有眼睛干涩、视力模糊和头痛等症状。

1.眼睛干涩

长时间注视屏幕或书本，眼睛眨动减少，泪液蒸发加快，导致眼睛表面干燥不适。

2.视力模糊

用眼过度，调节肌肉疲劳，导致视物不清，需要休息或远眺放松眼睛。

3.头痛

眼部疲劳引起眼周肌肉紧张，刺激神经末梢，引发头痛或额部不适。

视疲劳患者应定期休息，每隔45-60分钟远眺放松，减少连续用眼时间。若症状持续不缓解，应及时就医，排除干眼症、屈光不正等眼部疾病。