长时间憋尿通常会导致膀胱过度充盈、尿路感染以及肾脏功能受损等危害。
1.膀胱过度充盈
长时间憋尿会使膀胱长期处于高压状态，可能导致膀胱壁的弹性减弱，影响膀胱的正常功能。
2.尿路感染
憋尿增加了尿液在膀胱中停留的时间，为细菌提供了滋生的环境，容易引发尿路感染，如膀胱炎、尿道炎等。
3.肾脏功能受损
长期憋尿可能使尿液回流至肾脏，增加肾脏负担，长期下去可能导致肾脏功能受损，甚至引发肾盂肾炎等疾病。
日常生活中应尽量避免长时间憋尿，一旦有尿意应及时排尿。若出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，以免延误病情。