手指发胀紧绷可能是水肿、关节炎或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.水肿
长时间保持同一姿势或局部血液循环不畅可能导致手指出现水肿，表现为手指发胀发紧绷。治疗时可使用利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米等，同时注意改善局部血液循环，必要时可穿戴压力手套。
2.关节炎
手指关节炎症可引起关节肿胀、疼痛，表现为手指发胀紧绷。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解炎症，必要时可局部注射糖皮质激素如泼尼松龙，同时注意关节保暖，避免过度活动。
3.神经压迫
手部神经受压可引起手指麻木、发胀等症状。常见原因有腕管综合征、颈椎病等。治疗时可使用神经营养药如维生素B1、甲钴胺等，必要时可手术解除神经压迫，同时注意手部休息，避免长时间重复性动作。
除以上原因外，还可能与外伤、感染等因素有关。日常生活中注意手部保暖，避免长时间重复性动作，如症状持续不缓解，应及时就医明确病因，遵医嘱用药。