芡实通常与一些食材搭配食用，以增强其营养价值和口感。常见的搭配包括山药、莲子、薏米等，这些食材可以与芡实一同煮成粥或炖汤，有助于健脾益肾、增强免疫力。
芡实搭配山药可以强化健脾补肾的效果，而与莲子搭配则能更好地安神助眠。薏米则有助于利水消肿，与芡实搭配食用可以改善水肿症状。这些搭配不仅能够提升芡实的食用价值，还能根据个人体质和需求，调整食材比例，以达到更好的食疗效果。
在日常饮食中，可以根据个人口味和健康需求选择合适的芡实搭配。如果存在健康问题，建议在医生指导下调整饮食和用药，不可自行盲目用药，以免影响健康。