痛经通常在月经的第一天最为明显，这是因为月经来潮时子宫内膜脱落，释放出的前列腺素等化学物质导致子宫平滑肌收缩，从而引发疼痛。这种疼痛感在月经初期最为强烈，随着月经的进行，子宫收缩的强度和频率会逐渐减弱，疼痛感也随之减轻。
痛经的程度因人而异，有的女性可能只感到轻微不适，而有的则疼痛剧烈。疼痛可能表现为下腹部绞痛、胀痛或钝痛，有时还会伴随腰酸、恶心、腹泻等症状。痛经的轻重与多种因素有关，包括激素水平、子宫位置、个人体质等。此外，心理因素如焦虑、紧张也可能加剧痛经症状。
对于痛经，日常应注意保暖，避免过度劳累和情绪波动。在医生指导下，可以采取适当的缓解措施，如热敷、轻度运动等。若痛经症状严重，影响日常生活，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。