血糖高的人群在选择水果时需要谨慎，通常有苹果、梨和樱桃等水果较为适宜。这些水果的含糖量相对较低，对血糖的影响较小。
1.苹果
苹果含有丰富的膳食纤维和维生素，其糖分含量适中，适量食用可以帮助控制血糖。
2.梨
梨的水分含量高，糖分较低，对于血糖高的人群来说，适量食用梨可以补充水分，同时不会对血糖造成太大影响。
3.樱桃
樱桃含有丰富的抗氧化剂，糖分含量也相对较低，适量食用樱桃有助于改善血糖控制。
对于血糖高的人群来说，日常饮食中应注重低糖、高纤维的食物选择。除了上述水果外，还应定期监测血糖，并在医生指导下调整饮食和用药。如果血糖控制不佳，应及时就医，避免并发症的发生。