一般而言，小芒果具有丰富的营养价值，可能对健康有益。它含有维生素C、维生素A和膳食纤维等，有助于增强免疫力和促进消化。然而，小芒果也可能带来一些副作用，尤其是对于某些人来说。
小芒果的副作用可能包括过敏反应，如皮疹、瘙痒或呼吸困难，尤其是在对芒果过敏的人群中更为常见。此外，由于小芒果含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖水平升高，对糖尿病患者不利。还有一些人可能会因为小芒果中的某些化合物而出现消化不良或胃部不适。值得注意的是，芒果中的某些成分可能会引起口腔刺激或皮肤接触性皮炎，尤其是在剥皮或食用时。
对于芒果，日常建议适量食用，并注意个人体质差异。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食或采取相应治疗措施。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药。