春天是孩子生长发育的关键时期，通常牛奶、鸡蛋和豆制品等食物可以促进孩子长高。
1.牛奶
牛奶中的钙和维生素D有助于骨骼健康，每天建议摄入200毫升左右的牛奶，以满足孩子对钙的需求。
2.鸡蛋
鸡蛋是优质蛋白质的来源，每天1-2个鸡蛋可以提供必需氨基酸，促进肌肉和骨骼的健康成长。
3.豆制品
豆制品如豆腐、豆浆等含有丰富的植物蛋白和钙质，适量食用有助于孩子生长发育。
春天孩子长高，除了合理饮食外，还应保证充足的睡眠和适量的户外活动，以促进生长激素的分泌。如果孩子身高增长缓慢，应及时就医，排查可能的生长障碍。