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吃的越多饿的越快怎么回事

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

吃得越多反而饿得越快可能是由于饮食结构不合理、消化吸收问题或代谢异常等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.饮食结构不合理

如果饮食中高糖、高脂肪食物占比较高,可能会导致血糖快速升高后迅速下降,从而产生饥饿感。改善饮食结构,增加膳食纤维和蛋白质的摄入,有助于维持血糖稳定。

2.消化吸收问题

消化系统疾病如胃炎、胃溃疡等可能影响食物的正常消化吸收,导致饥饿感增加。针对此类问题,医生可能会根据具体情况开具抗酸药如奥美拉唑、胃黏膜保护剂如铋剂、促胃动力药如多潘立酮等药物进行治疗。

3.代谢异常

甲状腺功能亢进症等内分泌疾病可能导致代谢加速,引起饥饿感。此类情况需在医生指导下使用抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等进行规范治疗。

除以上原因外,还可能与运动量不足、精神压力大等因素有关,建议保持适量运动,合理饮食,必要时寻求专业医生的帮助。

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