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饿的快怎么回事

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常,感觉饿得快可能是由于饮食习惯、身体代谢或健康问题引起的。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.饮食习惯:不规律的饮食时间或摄入的食物营养不均衡,如高糖、高脂食物,可能导致血糖快速上升后又迅速下降,引起饥饿感。

2.身体代谢:甲状腺功能亢进症等代谢性疾病,会加速身体能量消耗,导致饥饿感。

3.健康问题:糖尿病、胃肠道疾病等健康问题也可能引起饿得快的感觉。

除以上原因外,还可能与精神压力、运动量增加等因素有关。建议保持规律的饮食习惯,适量运动,并在出现持续饥饿感时及时就医检查。

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