油柑汁喝了有什么好处

油柑汁喝了通常有促进消化、抗氧化和增强免疫力等好处。

1.促进消化

油柑汁中含有的有机酸可以刺激胃液分泌，帮助食物消化。

2.抗氧化

油柑汁富含多种抗氧化物质，有助于清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。

3.增强免疫力

油柑汁含有多种维生素和矿物质，对增强机体免疫力有一定帮助。

油柑汁虽然有诸多益处，但并非人人适宜。胃酸过多或胃溃疡患者应谨慎饮用。如有不适，应及时就医。日常饮食中，适量饮用油柑汁，有助于维护身体健康。