头昏脑胀可能是由疲劳、血压异常或贫血等原因引起的，常见的治疗方式有生活调理、药物治疗等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳
长时间工作或学习，缺乏休息可能导致大脑供血不足，出现头昏脑胀的症状。此时，应保证充足的睡眠和适当的休息，以缓解症状。
2.血压异常
高血压或低血压都可能引起头昏脑胀。对于高血压，可以使用降压药物如硝苯地平、美托洛尔和厄贝沙坦等，在医生指导下合理用药；对于低血压，可尝试增加含盐食物的摄入，并在医生指导下使用升压药物。
3.贫血
缺铁性贫血等可能导致大脑缺氧，引起头昏脑胀。可通过补充铁剂如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和多糖铁复合物等，在医生指导下改善贫血症状。
除以上原因外，还可能与颈椎病、低血糖等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，保持良好的作息习惯。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。