感冒时，患者通常需要避免吃一些可能加重症状或影响康复的食物，比如辛辣食物、油腻食物和生冷食物等。
1.辛辣食物
辛辣食物会刺激咽喉和胃肠道，可能加重咳嗽和咽喉不适，因此感冒时应尽量避免食用。
2.油腻食物
油腻食物不易消化，会增加胃肠负担，影响身体对感冒药物的吸收和利用，不利于病情恢复。
3.生冷食物
生冷食物会损伤脾胃，降低身体抵抗力，不利于感冒康复，应适当忌口。
感冒期间，建议患者多喝温水，保持饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。如果感冒症状持续加重或长时间不见好转，应及时就医，遵医嘱规范治疗。