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雪梨猪肺汤的功效与作用是什么

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

雪梨猪肺汤作为一道传统食疗汤品,一般具有润肺止咳、补充营养、促进消化、生津止渴以及增强体质等功效和作用。其功效主要源于食材本身的营养成分,适合在秋冬季或干燥季节适量食用。

1.润肺止咳

雪梨中含有丰富的维生素C和水分,猪肺富含蛋白质及微量元素。两者炖煮后,汤汁能起到滋润呼吸道黏膜的作用,有助于缓解因干燥引起的咽喉不适或轻微咳嗽。

2.补充营养

猪肺含有优质蛋白质、铁元素及B族维生素,雪梨则富含果糖、维生素C和钾元素。搭配食用可为人体提供多种必需营养素,尤其适合体质虚弱或需要营养补充的人群。

3.促进消化

雪梨中的膳食纤维和天然果酸能促进胃肠蠕动,猪肺经过炖煮后质地柔软易消化。两者结合有助于改善食欲不振或消化不良的情况。

4.生津止渴

雪梨含水量超过80%,搭配猪肺熬制的汤品能有效补充体液;其中的可溶性糖分和电解质可缓解口干舌燥,适合运动后或高温环境下饮用。

5.增强体质

猪肺中的蛋白质参与机体免疫调节,雪梨中的抗氧化成分有助于减少自由基损伤。适量摄入可通过营养支持提升身体基础抵抗力。

需注意雪梨猪肺汤属于食疗范畴,不能替代药物治疗。阴虚燥热体质者适量食用有益,但高脂血症、痛风患者应控制摄入量。若存在持续咳嗽或呼吸系统疾病,应及时就医检查,避免延误病情。

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