血压高的原因可能包括生理性因素以及原发性高血压、继发性高血压等病理性因素，建议及时就医明确病因。生理性血压升高通常与饮食、情绪等因素有关，而病理性因素需结合具体疾病进行判断。
1.生理性原因
短时间内血压升高可能与高盐饮食、过量饮酒、情绪激动或剧烈运动等因素有关。这类因素可能导致交感神经兴奋性增加，血管收缩或血容量上升，从而引发暂时性血压升高。此时一般通过调整饮食、放松情绪或适当休息后血压可逐渐恢复正常。
2.原发性高血压
约占高血压患者的90%-95%，其发生与遗传、肥胖、长期精神紧张等多种因素相关。这类高血压患者血管内皮功能受损，外周血管阻力持续性增加，可能伴随头痛、眩晕等症状。治疗需在医生指导下使用氨氯地平片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等药物进行控制。
3.继发性高血压
肾脏疾病如肾小球肾炎、肾动脉狭窄等可导致水钠潴留，引发血压升高；内分泌疾病如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等则会引起激素分泌异常，导致血管收缩增强。此类患者需针对原发病治疗，可能涉及呋塞米片、螺内酯片或酚苄明片等药物。
若排除生理性因素后血压仍持续偏高，建议到心血管内科就诊，通过血压监测、肾功能检测及肾上腺CT等检查明确病因。日常生活中需注意低盐饮食，每日钠盐摄入量控制在5克以内，同时保持规律作息和情绪稳定。