高血压通常是多种因素共同作用引起的。遗传因素、不良生活习惯、年龄增长、肥胖、缺乏运动等都可能导致血压升高。
高血压的成因复杂多样，其中遗传因素是不可忽视的一个重要因素。家族中有高血压病史的人，其患病风险相对较高。此外，不良生活习惯如吸烟、饮酒、高盐饮食等，也会增加高血压的风险。随着年龄的增长，血管逐渐老化，血压也容易升高。肥胖和缺乏运动也是高血压的常见诱因，因为它们会导致心脏负担加重，血管阻力增加。长期处于高压力状态，也会使血压升高。
对于高血压患者来说，日常生活中应注意低盐饮食，减少高脂肪食物的摄入，保持适量运动，控制体重，避免过度劳累和情绪波动。在用药方面，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。定期监测血压，及时就医，是控制高血压的关键。