普通感冒不吃药一般可以自愈。普通感冒多由病毒感染引起，属于自限性疾病，在机体免疫力正常的情况下，通常5-7天可自行恢复。但若症状持续加重或出现并发症，需及时就医。
感冒病毒侵入人体后，免疫系统会启动防御机制清除病毒。此过程中可能出现流涕、咳嗽、发热等症状，这些症状是免疫反应的正常表现。适当休息、补充水分有助于缓解不适，促进恢复。但若体温持续超过38.5℃超过3天，或出现胸痛、呼吸困难等表现，提示可能继发细菌感染，需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素治疗。
日常应注意保持室内空气流通，避免受凉加重症状。建议每日饮水量不少于1500ml，可饮用蜂蜜水缓解咽部不适。若出现咳黄脓痰、耳部疼痛等细菌感染征象，或本身患有慢性呼吸系统疾病、免疫力低下等情况，应及时到呼吸内科就诊，通过血常规检查、C反应蛋白等检查明确感染类型。