头发掉落是许多女性常见的问题，一般可以通过日常护理、物理治疗和药物治疗等方法来改善。通常需要根据具体情况进行选择。
1.日常护理
保持头皮清洁是减少脱发的基本方法。建议使用温和的洗发水，避免使用含有硫酸盐等刺激性成分的产品。同时，保持健康的饮食，多摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，这些都对头发健康有益。
2.物理治疗
适当的头皮按摩可以促进血液循环，有助于头发生长。此外，避免过度的化学处理和热力造型，这些都可能导致头发受损和脱落。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来治疗脱发。例如，米诺地尔、非那雄胺和生发素等药物可以帮助刺激头发生长。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和效果。
对于经常掉头发的情况，建议保持良好的生活习惯，合理饮食，并在必要时寻求专业医生的帮助。如果脱发严重或持续不改善，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。