女性掉头发可能是压力过大、营养不良或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期的精神压力或焦虑可能导致头发生长周期紊乱，从而引起脱发。在这种情况下，可以尝试通过放松训练、瑜伽或冥想等方法来缓解压力。
2.营养不良：头发健康需要足够的蛋白质、铁、锌等营养素。缺乏这些营养素可能导致头发脆弱和脱落。改善饮食，增加富含这些营养素的食物摄入，如瘦肉、豆类、坚果和绿叶蔬菜。
3.遗传因素：某些类型的脱发，如雄激素性脱发，可能与遗传有关。这种情况下，可能需要药物治疗，如使用非那雄胺、美尼尔酸或生发素等药物，但应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与激素失衡、某些药物副作用等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，保持头皮清洁，并在出现脱发问题时及时就医。